Khi nhắc đến keto, nhiều người vẫn còn khá mơ hồ về bản chất của chế độ ăn này. Thực tế, keto là cách gọi ngắn gọn của chế độ ăn ketogenic, một phương pháp dinh dưỡng tập trung vào việc giảm mạnh lượng carbohydrate, đồng thời tăng tỷ lệ chất béo trong khẩu phần […]

